• : 0242 345 00 01
Portakallı Kahveyi Denediniz Mi?
img
Sağlık

Portakallı Kahveyi Denediniz Mi?

Kahve tüketmeyi seviyor ancak sütsüz veya şekersiz içemiyor musunuz? Size yeni bir yöntem olarak önereceğimiz portakallı kahve hem hafif tadı hem de yararlı,Portakal içeriğinde doğal olarak meyve şekeri barındırır. Acı kahve ile karıştığında hafif, tatlımsı bir tada sahip olur. Yapımı da oldukça kolay olan bu tarif, evdeki malzemelerle kolayca yapılabilir.

İhtiyacınız olan iki ana bileşen bulunuyor. Portakal suyunu marketten hazır olarak satın alabilir ya da evde taze olarak sıkabilirsiniz. Taze sıkılmış portakal suyunun hazır olandan daha lezzetli ve faydalı olduğu bilinse de vakti olmayanlar için de hazır seçeneği bulunuyor.Diğer ihtiyacınız olan ise espresso gibi sert bir kahve. Evde kahve makinanız bulunuyorsa kapsül veya toz olarak hazırlayacağınız espressonun yanında satın alacağınız bir moka pot da kullanabilirsiniz. Tüm bu seçeneklere ek olarak marketlerde satılan hazır cold brew kahvesi de işinizi görecektir.

Yaz aylarının da gelmesiyle hem tatlı hem serinletici bir içecek olarak tüketebileceğiniz portakal sulu kahve, buzla da hazırlanabilir.

  • Hazırlanması:
  • 2 shot espressonuzu hazırlayın.
  • Buz kullanacaksanız önce buzları bardağınıza yerleştirin.
  • Ardından bardağın 3'te 2'si kadarını portakal suyuyla doldurun
  • Hazırladığınız espressoyu nazikçe portakal suyunun üzerine dökün.
  • İçeceğiniz hazır!
  • Espresso dışında kahve kullanacaksanız portakal suyunun üzerine kahveyi eklemek için kaşık kullanın. Bu sayede portakal suyu ile karışmasını önleyebilirsiniz
  • FAYDALARI

    Kahve metabolizmanızı hızlandırıp yağ yakımını kolaylaştırırken C vitamini deposu olan portakal ise bağışıklığınızı güçlendirir. Bu iki besini bir arada tüketmek size çok yönlü yararlı bir etki sağlar.

    Hem portakal suyunu hem de kahveyi aynı anda tüketmek kulağa mide için zararlı gibi gelebilir. Ancak bu içecekler hemen her gün kahvaltıda tükettiğimiz besinlerdir. Eğer şimdiye kadar tüketimi size rahatsızlık vermediyse ikisini karıştırarak tüketmenin de bir zararı olmaz.

    Normal şartlarda kahvaltı yaptıktan sonra yarım saat boyunca dişlerin fırçalanması önerilmemektedir. Tükettiğiniz besinlerin içeriğinde bulunan asit nedeniyle diş minesi yumuşar ve bu süreçte fırçalanan diş zarar görür. Aynı durum bu içecek için de geçerli. Tükettikten sonra yarım saat boyunca dişlerinizi fırçalamazsanız ağız sağlığınız açısından da bir sorun teşkil etmez.

    Bu tip içeceklerin mide hastalığı veya hassasiyeti bulunan kişiler için uygun olmadığını belirtmekte fayda var. Ülser gibi bir mide rahatsızlığına sahipseniz tüketmeden önce doktorunuza danışmanız daha sağlıklı olacaktır.


İlginizi Çekebilir

  • img

    Tuğçe Kandemir - Ah Ellerim Kırılaydı dinle

    Müzikler
    Haberi İncele
  • img

    Parasına göre istediğin aşı imkanı

    Dünya
    Haberi İncele
  • img

    Nefes kredisi ile kobilere 6 ay geri ödemesiz kredi almanın şartları

    Türkiye
    Haberi İncele
  • img

    Ping nedir? Ping hızı denince ne anlıyoruz?

    Blog
    Haberi İncele
  • img

    Evlilik Fonuna 2 bin 914 çift başvurdu.

    Türkiye
    Haberi İncele
  • img

    Japon firmaların yüzde 35i borç batağında

    Dünya
    Haberi İncele
  • img

    Hydrafacial: Cildinizi Derinlemesine Temizleyin ve Canlandırın

    Blog
    Haberi İncele
  • img

    Evcil hayvanlarda Obeziteyi nasıl Önleriz.?

    Blog
    Haberi İncele
  • img

    Squid Game Hakkında Tüm Merak Edilenler

    Dünya
    Haberi İncele
  • img

    Google ve Facebook haberler için para ödeyecek

    Teknoloji
    Haberi İncele